台灣夏季特有水果「荔枝」，正值新鮮出產期，但因產期不長，讓許多民眾，趕緊把握時機好好品嘗，導致很容易出現食用過量、便祕等問題產生。
夏季水果，這一顆顆鮮甜飽滿的荔枝，讓愛吃的民眾時時忍不住一顆又一顆的入口，而荔枝除了甜美多汁之外，其中也富含檸檬酸、果膠、維生素Ｃ、維生素A、胡蘿蔔素等營養成份，若是適量食用，荔枝還能補充身體所需的能量、改善睡眠、健忘、疲憊等，難怪楊貴妃會那麼熱愛吃荔枝！
然而，雖然荔枝好吃又富含營養，但書田診所康宏銘醫師就提醒，荔枝屬於典型上火水果，熱量密度高，食用10顆熱量直奔半碗飯，且若食用過量恐有便祕、痔瘡等問題，所以，吃荔枝應適量即可。
上火程度主要與體質、用量及年齡有關
素有熱帶果王之稱的芒果，在夏天裡是人人最愛的水果之一，不僅可以解熱、止渴，更常常出現在各種店家裡頭，由此可見，芒果在夏季裡是不可或缺的一樣水果。但你知道嗎？過量食用它，恐導致體內血糖過高、上火等問題，所以提醒愛吃芒果的民眾，適量很重要，當心止渴消暑不成，反而對身體造成許多負擔。
豐富維生素A、C 給身體滿滿的營養
趙函穎營養師表示，芒果含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維、醣類等，尤其是維生素C及維生素A，因為芒果中的維生素C含量較高，可以補充體內的維生素C的消耗，可減少人體氧化自由基產生，另外，豐富的維生素Ａ，也可以幫助用眼過度的民眾給予眼睛的營養補充。
芒果樹中的漆酚 是導致過敏的主因
一名40多歲的劉姓男子，因為注重養生，每天早上起床都會飲用一杯的現磨豆漿，不僅如此，在應酬時也將豆漿代替成酒飲用，甚至將豆漿都成水飲用，2年多來胸部發育成D罩杯，到醫院檢查後才發現，他除了過量飲用豆漿外，也吃了很多營養品，導致攝取過多植物性雌激素所致，最後透過手術他才把身材變回男人。
乳房增長原因 主要還是因為環境
據書田診所家醫科康宏銘醫師表示，案例中男子除了飲食不正常外，其實造成乳房增長的原因有3種，最主要還是因為環境的關係：
1）男性女乳症。
機滑呀滑，現代民眾若出門沒帶手機，幾乎猶如沒穿衣服一樣，感到極度恐慌，但根據國外盡其所整理的一份新研究指出，手機的電磁波，會影響男性精子的活力，若長期把手機放在口袋中，恐怕會導致部分男性產生不孕！
暴露於電磁波的精子 活動力大受影響
近期有一份英國研究，將過去好幾年對於電磁波與不孕的十份研究，拿出來再進行交叉比對與分析，結果顯示，男性若長期把手機放在口袋中，會明顯降低受孕機率。
研究進一步指出，研究共蒐集了千餘份的精子，並以活動力、生存力、受孕力等三力，衡量精子的品質，而分析出現驚人的差異，未暴露於手機電磁波的精子，有五成至八成的機率，精子都能成功游向卵子，但暴露於電磁波的精子，其活動力平均下降百分之八以上，且精子的生存力，也明顯的受到影響。
在夏天裡，最令人受不了的就是炎熱的天氣，對於開車族們而言，瓶裝水、瓶裝飲料隨手可得極為方便，加油站也經常將瓶裝水當成贈品發送，但你知道嗎？瓶裝的水或飲料在高溫下，會釋放出毒性，長時間飲用會有致癌性。
寶特瓶在高溫下 會釋放出生殖毒性、賀爾蒙干擾素
市售的瓶裝水、瓶裝飲料所使用的容器，大多都是PET材質的1號寶特瓶，雖然PET是低毒性的容器，但經過長時間的高溫照射，仍會釋出有害物質，尤其是夏天，室外溫度常處於30～40度左右，而車內溫度甚至飆破60～70度左右，因此，倘若民眾習慣把礦泉水隨手一丟，就放在車子內經過高溫烘烤，再拿來飲用，恐怕很容易把毒性喝下肚。
毒物科顏宗海醫師表示，寶特瓶在高溫環境中，會產生所謂的生殖毒性及賀爾蒙干擾素，若是女童長時間飲用，會導致性早熟性，恐怕4、5歲時月經就會來潮，而男童若是長時間飲用，可能會影響第二性徵的發育，除此之外，若是大人長時間飲用的話，也會對生育能力造成影響。
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