吃水果就肥～熱量第1名公開!!酒店經紀浩浩分享經驗給在酒店上班的酒店小姐
很多酒店小姐為了減重，不惜試過很多種方法，有些一整天都不吃東西，有些甚至查一些偏方，為了就是想要迷人的好身材，結果因為方法不對，搞到身體出問題...
減重方法很多，方法我就不多說了，不過至少吃水果減重，這種方法我還覺得算比較健康的一種，至少水果中還有營養的成分在，不會把身體搞壞了
下面有關於吃水果減重的方法提供酒店小姐唷
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酒店經紀浩浩分享給在酒店上班的小姐們如何"4招"瘦大腿內側！
擺脫頑強大腿肉
顛覆一般人認為「大腿內側很少使用到，所以很難瘦」的錯誤認知，大腿內側內收肌群的使用，其實比我們想像還要多！如果你有過大腿內側肌群拉傷的經驗，就會發現：大腿內側受傷後，連正常走路都很困難痛苦。事實上，從日常的走路跑步，到運動時的訓練動作：平衡動作、深蹲、身體旋轉，都需要大量使用大腿內側肌肉群。
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2017年事業運最強的星座-酒店經紀浩浩分享酒店小姐星座運勢
職場是一個將女人當男人用，把男人當超人用的地方，如果沒什麼際遇，再多努力也只能苦哈哈的在奮鬥。2017年誰的事業運最強，能受到幸運之神加持呢？
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酒店經紀浩浩祝福在酒店上班-酒店兼職的小姐2017新年快樂
在2天後，就要跟2016告別了唷!!
無論在這一年過得如何
希望在2017這個新的一年中有許多的新希望
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在酒店上班的酒店小姐生活壓力其實很大，總是覺得焦躁、心情大起大落，一整天常常楚在焦慮之中，很容易有負面的想法，飲食上也暴飲暴食起來，即使知道不好仍然吃下大量食物，看著日益增加的體重，覺得自己怎麼可以這麼沒有意志力、個性怎麼這麼差總是好負面？其實，這一切都跟營養不良有關！
色胺酸是人體製造被稱為幸福荷爾蒙的血清素，不可或缺的材料，是與情緒的安定與否的營養素。對於預防憂鬱症、助眠、抗老化、維持良好體重等等，都有很大的關聯。色胺酸雖然是人體不可或缺，但體內卻無法自然合成，只能從食物當中攝取！牛奶和起司等等乳製品、黃豆製品以及香蕉、堅果等等，都可攝取到這些
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